Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2022
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98 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1750 kcal
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Gras: 41,37g | Prot: 81,65g | Carb: 195,65g.
Pranzo: Puré de Papa, NatuPan Pan Multicereal, Merluza al Horno o a la Parrilla. Cena: Sushi POP Roll de Salmón y Philadelphia, Vino Cabernet Sauvignon. Snacks/Altro: Tregar Yogur Entero Ananá, Quaker Avena Tradicional, Banana, Huevo (Entero). Di più...
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3488 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 4 ore, Corsa - 10 km/h - 14 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 59 minuti, Pesi (Culturismo) - 15 minuti, Riposare - 11 ore e 32 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Wolf360
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