Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2014
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2545 kcal
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Gras: 85,93g | Prot: 131,93g | Carb: 324,19g.
Colazione: Fico Essiccato, Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale, Esselunga Ananas a Fette, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Quaker Fiocchi d'avena. Pranzo: Gallo Riso Basmati, Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Mandorle, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale. Snacks/Altro: Mandorle, Pane Integrale, Mela, Proteine del Pisello, Mela, Proteine del Pisello. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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 Commenti
Congrats on your weight gain.
01 nov 14 da utente: snezica
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01 nov 14 da utente: wasabi27
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Storia del Peso di wasabi27
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