Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2022
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80,3 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2364 kcal
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Gras: 81,17g | Prot: 177,34g | Carb: 223,75g.
Colazione: Piadina Integrale, Petto di Pollo - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Prealpi Burro Chiarificato - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Zucchine - MM, Tiko Filetto di Salmone Selvaggio - MM, Combino Penne Rigate di Mais - MM. Spuntino Pomeridiano: Isolate Horyson - MM, Prozis Burro di Arachidi al Cioccolato Bianco. Cena: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Prealpi Burro Chiarificato - MM, Zucchine - MM, Tiko Filetto di Salmone Selvaggio - MM, Combino Penne Rigate di Mais - MM. Dopocena: Certossa Triangolini di Mais, Cioccolato Fondente Extra 70% - MM. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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