Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2022
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54,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1668 kcal
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Gras: 39,57g | Prot: 109,83g | Carb: 211,63g.
Colazione: Prozis Burro di Pistacchi, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, ICI Protein Hydrofast, Zuegg Marmellata Leggera Mirtilli, Alpro Soya Latte di Soia. Pranzo: Carne di Petto di Tacchino, Felicia Bio Spaghetti alla Spirulina con Farina di Riso Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi. Cena: Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Philadelphia Benessere senza Lattosio, Nutrifree Il Mio Panino Integrale, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino. Snacks/Altro: Esselunga Equilibrio Well Flakes senza Glutine, ICI Protein Hydrofast, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Milk Crema Dessert alla Vaniglia. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di LaFlo90
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