Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2022
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1619 kcal
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Gras: 72,47g | Prot: 109,36g | Carb: 128,94g.
Colazione: Prozis Burro di Pistacchi, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, ICI Protein Hydrofast. Pranzo: Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Medusa Insalata di Mare senza Olio, Pedon Orzo. Cena: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Il Viaggiator Goloso Gallette di Farro, Cuoco di Bordo Filetti di Orata. Snacks/Altro: ICI Protein Hydrofast, Pistacchi, Esselunga Equilibrio Biscotti senza Glutine ai Cereali, F.Lli Orsero Cocco Tagliato, Alpro Absolutely Coconut Stracciatella. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di LaFlo90
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