Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2022
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2713 kcal
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Gras: 82,88g | Prot: 152,26g | Carb: 317,09g.
Colazione: Now Foods Ultra Omega 3, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Prozis Farina Avena Caffè Caramello - MM, Prozis Porridge Riso - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Isolate Horyson - MM. Spuntino Mattutino: Ritter Sport Fondente con Mandorle Intere. Pranzo: Piselli - MM, Alce Nero Fusilli Integrali Farro - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Piselli - MM, Alce Nero Fusilli Integrali Farro - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Dopocena: Oreo Original. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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