Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2022
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54,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1572 kcal
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Gras: 69,51g | Prot: 110,28g | Carb: 124,95g.
Colazione: Prozis Burro di Pistacchi, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, ICI Protein Hydrofast. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Farro, Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale al Vapore. Cena: Fagiolini Bolliti, Olive, Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Arrosto di Tacchino, Gallette di Riso. Snacks/Altro: ICI Protein Hydrofast, F.Lli Orsero Cocco Tagliato , Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Rigoni di Asiago Nocciolata senza Latte. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di LaFlo90
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