Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2022
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3026 kcal
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Gras: 99,60g | Prot: 154,76g | Carb: 362,37g.
Colazione: Girella Girella, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio 1% di Grassi, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Farina Bianca. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Provola, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Provola, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Pane Bianco, Campo Largo Fagioli Cannellini, Provola, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo. Cena: Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Pronti al Volo Grigliatissima di Verdure, Scottona. Snacks/Altro: Body&Fit Peanut Butter Smooth, Tastino American Style Sandwich. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di antonio-panico
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