Diario di TonyFar, 12 nov 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2022

112,1 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 5,1 kg. Dieta seguita: 100%.

Visualizza Calendario della Dieta, 12 novembre 2022:

225 kcal

Gras: 4,20g | Prot: 6,20g | Carb: 36,00g. Colazione: Havregryn Lettkokte 60g. Di più...

3237 kcal

Esercizio: Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 52 minuti, Riposare - 14 ore e 8 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 2,1 kg a Settimana


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Storia del Peso di TonyFar