Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2022
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1486 kcal
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Gras: 69,53g | Prot: 104,29g | Carb: 112,92g.
Colazione: Zuegg Marmellata Zero Zuccheri Aggiunti Albicocche, Alpro Soya Latte di Soia, Prozis Burro di Pistacchi, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, ICI Protein Hydrofast. Pranzo: Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Roast Beef. Cena: Il Viaggiator Goloso Gallette di Farro, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Americane, Cuoco di Bordo Filetti di Branzino. Snacks/Altro: ICI Protein Hydrofast, Noci Pecan, Lindt Cioccolato Fondente 85%. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di LaFlo90
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