Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2022
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73 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3008 kcal
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Gras: 90,60g | Prot: 153,69g | Carb: 384,93g.
Colazione: Body&Fit Peanut Butter Smooth, Pane Bianco. Pranzo: Noci, Pane Bianco, Clementine, Provola, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Provola, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Campo Largo Fagioli Cannellini, Provola, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo. Cena: Formaggio di Capra (Semiduro), Pane Bianco, Patata Bollita, Findus Bastoncini di Merluzzo, Findus Fiori di Nasello. Snacks/Altro: Ferrero Fiesta Classica, EthicSport Super Dextrin . Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di antonio-panico
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