Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2022
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2234 kcal
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Gras: 59,64g | Prot: 177,84g | Carb: 225,24g.
Colazione: Burro d'arachidi - MM, Prozis Porridge Riso - MM, Isolate Horyson - MM, Uovo Medio - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Prealpi Burro Chiarificato - MM, Alce Nero Fusilli Integrali Farro - MM, Piselli - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Spuntino Pomeridiano: Prozis Farina Avena Caffè Caramello - MM, Prozis Porridge Riso - MM, Isolate Horyson - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Cena: Friarielli - MM, Pataró Gnocchi Patate Patarò - MM, Carne di Cavallo - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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