Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2022
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54,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1739 kcal
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Gras: 38,97g | Prot: 112,28g | Carb: 233,49g.
Colazione: Prozis Burro di Pistacchi, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, ICI Protein Hydrofast, Zuegg Marmellata Leggera Mirtilli, Alpro Soya Latte di Soia. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Tacchino Italiano Fettine Sottilissime di Fesa di Tacchino, Scotti Riso Integrale Gran Nero 10'. Cena: Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Aia Hamburger di Tacchino, Patate Dolci. Snacks/Altro: Bella Vita Yogurt Magro al Caffè , ICI Protein Hydrofast, Esselunga Equilibrio Well Flakes senza Glutine, Mirtilli. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di LaFlo90
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