Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2022
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97 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1658 kcal
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Gras: 50,45g | Prot: 90,01g | Carb: 215,84g.
Colazione: Banana, Quaker Avena Tradicional, Huevo (Entero), Café Cortado. Pranzo: Crema de Leche, Lucchetti Spaghetti. Cena: Milanesa Napolitana. Snacks/Altro: Masitas, Manzana, Banana. Di più...
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3346 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Guardare la TV - 4 ore, Riposare - 2 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Wolf360
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