Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2014
|
52,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1484 kcal
|
Gras: 27,55g | Prot: 113,52g | Carb: 193,13g.
Colazione: Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Albume d'uovo, Esselunga Fruttosio Puro, Granarolo Latte Scremato, Perugina Cacao Amaro, Céréal Crusca d'avena. Pranzo: Sciroppo per Pancake-Frittelle, Fesa di Tacchino, Granarolo Latte Scremato, Piselli (Surgelati), Pane Integrale. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Picard Filetti di Pangasio. Snacks/Altro: Perugina Cacao Amaro, Granarolo Latte Scremato con Vitamine, Philadelphia Philadelphia Light, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Prugne, Mela. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di eyturtle
|