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PRANZO GNOCCHI CON LE COZZE
CENA RISTORANTE PAPA
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99,3 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 16,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2056 kcal
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Gras: 90,30g | Prot: 61,25g | Carb: 257,11g.
Colazione: Conad Ciambelline, Caffè (Espresso). Pranzo: Salati Preziosi Patatine Paprika, Salame, Caffè (Espresso), Misura Ciambellina Integrale, Mela Annurca, Buitoni Crostini Integrali, Land Formaggio Fresco Spalmabile, Parmigiano (Grattugiato), Coop Grattini. Cena: Parmareggio Parmareggio Snack, Salame, Mandarino, Insalata Mista Verde, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Misura Ciambellina Integrale, Cicoria, Findus Sofficini Pomodoro e Mozzarella. Snacks/Altro: Caffè (Espresso), Banana. Di più...
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2940 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ventresca74
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