Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2022
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81,3 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2459 kcal
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Gras: 65,34g | Prot: 176,77g | Carb: 277,68g.
Colazione: Anderson Burro d'arachidi - MM, Kellogg's Coco Pops Risetti - MM, Pascoli Italiani Latte Uht Proteico - MM, Isolate Horyson - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Prealpi Burro Chiarificato - MM, Pataró Gnocchi Patate Patarò - MM, Tiko Filetto di Salmone Selvaggio - MM, Zucchine - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Spuntino Pomeridiano: Prozis Farina Avena Caffè Caramello - MM, Prozis Porridge Riso - MM, Isolate Horyson - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Cena: Burro d'arachidi - MM, Combino Penne Rigate di Mais - MM, Tiko Filetto di Salmone Selvaggio - MM, Zucchine - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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