Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2022
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85,5 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1412 kcal
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Gras: 62,66g | Prot: 42,37g | Carb: 136,94g.
Colazione: Mirtilli, Noci, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri , Fiocchi d'Avena, Caffè Espresso. Pranzo: Pringles Original, Mela, Findus Minestrone Tradizione. Cena: Tennent's Birra, Happy Harvest Roggen Segale, Io Veg Affettato Bio Salamì, Just Veg Affettato con Peperoncino, Zucchine Cotte, Olive Nere. Snacks/Altro: Mix Frutta Secca. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di ale8ray
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