Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2022
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54,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1676 kcal
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Gras: 39,08g | Prot: 110,83g | Carb: 215,11g.
Colazione: Prozis Burro di Pistacchi, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, ICI Protein Hydrofast, Zuegg Marmellata Leggera Mirtilli, Alpro Soya Latte di Soia. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Si & no Saraceno Quinoa Amaranto, Esselunga Petto di Pollo . Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pollo Italiano Fettine Sottilissime di Petto di Pollo, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Patate Dolci. Snacks/Altro: Esselunga Equilibrio Well Flakes senza Glutine, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Esselunga Equilibrio Biscotti senza Glutine ai Cereali, ICI Protein Hydrofast, Mirtilli. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di LaFlo90
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