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Guten Morgen Ihr Lieben 😉
Leute war das heute kalt auf der Laufrunde. Aber diese wunderbar klare Luft am See war herrlich. Jetzt gab es ein leckeres Frühstück und langsam traut sich die Sonne raus.☀️ Gestern hat es hier dicke Schneeflocken gegeben und in der Nacht -8 Grad
...ggrrrrrhhh, ich will wieder Sommer, nehme auch Frühjahr oder Herbst,🙄
Ich wünsche einen schönen Tag in die Runde💚was macht Ihr so?
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62,2 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1654 kcal
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Gras: 84,45g | Prot: 62,02g | Carb: 151,62g.
Colazione: Netto Humus Pikant, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g), Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Paranüsse, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Hinterkochschinken. Snacks/Altro: Haferflocken-Schoko-Pancakes, Favorina Marzipanbrot. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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