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Anche oggi la bilancia segna grammi in meno.
Andiamo avanti .......................ovvero indietro di kg. !!!!!!!!!!!!
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114,8 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 19,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2543 kcal
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Gras: 99,33g | Prot: 112,33g | Carb: 281,75g.
Colazione: Caffè (Espresso), Marmellata di Ciliegie, Conad Fette Biscottate ai 5 Cereali. Pranzo: Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Limone, Ferrari Parmigiano Reggiano, Finocchio Crudo, Seppie, Cardo. Cena: Gaia Salsa Greca, Ketchup, Maionese, Salsa Piccante, Panzerotto Fritto, Patatine Fritte (da Surgelate), Heineken Birra, Pizza Prosciutto e Funghi. Snacks/Altro: Prugne. Di più...
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3146 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 10 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di geoverna
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