Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2022
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1670 kcal
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Gras: 75,31g | Prot: 109,83g | Carb: 128,57g.
Pranzo: Ritter Sport Fondente con Nocciole, Spremuta d'arancia, Olio Extra Vergine di Oliva, Kraft Sottilette senza Lattosio , Parma Prosciutto Crudo Magro, Esselunga Equilibrio Piadina Kamut. Cena: Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi, Nutrifree Panfette Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Broccoletti Cotti al Vapore , Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino. Snacks/Altro: ICI Protein Hydrofast, Fiorentini Pat Snick Snack, Esselunga Equilibrio Biscotti senza Glutine ai Cereali, Il Raccolto Noci Pecan, Yomo High Protein Kvarg Gusto Cookies. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di LaFlo90
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