Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2022
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54,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1702 kcal
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Gras: 39,06g | Prot: 110,74g | Carb: 219,39g.
Colazione: Conad Nocciole Sgusciate, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, ICI Protein Hydrofast, Zuegg Marmellata Leggera Mirtilli, Alpro Soya Latte di Soia. Pranzo: Esselunga Petto di Pollo , Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Pataró Gnocchi senza Glutine. Cena: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Pescanova Fiori di Filetto di Merluzzo. Snacks/Altro: Esselunga Equilibrio Well Flakes senza Glutine, ICI Protein Hydrofast, Bella Vita Yogurt Magro al Caffè , Mirtilli. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di LaFlo90
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