Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2022
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1572 kcal
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Gras: 69,16g | Prot: 109,00g | Carb: 125,88g.
Colazione: Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Hero Marmellata Albicocca Light, Il Raccolto Noci Pecan, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, ICI Protein Hydrofast. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale al Vapore, Barilla Farro. Cena: Fiorentini Veg Snick Snack, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino. Snacks/Altro: ICI Protein Hydrofast, Esselunga Equilibrio Biscotti senza Glutine ai Cereali, Yomo High Protein Kvarg Caramello Salato, Pistacchi, Lindt Cioccolato Fondente 85%. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di LaFlo90
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