Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2022
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119,8 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 24,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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854 kcal
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Gras: 28,28g | Prot: 37,97g | Carb: 105,66g.
Colazione: Philadelphia Balance, Exquisa Frischkäse Kirschpaprika, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot. Pranzo: Netto Geflügelwiener. Cena: Frosta Gemüse Bowl Cremiges Linsen Curry mit Kürbis und Spinat. Snacks/Altro: Oatsome Emma Erdnuss Bliss Balls, Banane, Dickmann's Schokokuss. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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 Commenti
23 nov 22 da utente: gel1965
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23 nov 22 da utente: Franzi 55
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Klasse 😄😍👍👏 Nur nicht nachlassen 💪
23 nov 22 da utente: Jule Go !
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Ich versuche es !! Schritt für Schritt, oder Stufe zu Stufe. 📉🐳
23 nov 22 da utente: Portal Wal🐳
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🤗... Toll, jetzt schön in den Montag retten 👍
23 nov 22 da utente: buecherwurm_02
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23 nov 22 da utente: Ritamine__
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Bin dabei ihr Lieben,👍 wir wollen doch die 5 Kilo Challenge gewinnen!!🥰🐳
23 nov 22 da utente: Portal Wal🐳
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Auf jeden Fall👍....was will wer ?....🏅🏅🏅 ....bonze ,silber oder gold 😉....wer will was ? 😉😂
23 nov 22 da utente: buecherwurm_02
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Mir reichen die 5 Kilo - gerne auch auf Platz 5 🙃
23 nov 22 da utente: Ritamine__
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Ritamine__ ....mor auch 👍😂
23 nov 22 da utente: buecherwurm_02
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Super gemacht!
Ich wär auch mit sinkender Tendenz grundsätzlich schon zufrieden. Ich fahre aktuell wieder häufiger ins Büro und sehe die Kantine gerade absolut kritisch… viele leere Kalorien und leider nicht gut sättigend 😩 ist gerade wirklich sehr schwer🫣
23 nov 22 da utente: Mimpelchen
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Jawoll! 👏🏻👏🏻👏🏻🥳🤩 Weiter so 🍀💪🏻🍀
23 nov 22 da utente: Chocoholic85
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Storia del Peso di Portal Wal🐳
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