Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2022
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81 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2587 kcal
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Gras: 65,59g | Prot: 176,78g | Carb: 303,20g.
Colazione: Cremoso Crema di Arachidi - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Quaker Fiocchi Avena Quaker - MM, Isolate Horyson - MM, Uovo Medio - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Spuntino Mattutino: Amo essere Biologico Gallette di Mais Amo - MM. Pranzo: Alce Nero Fusilli Integrali Farro - MM, Piselli - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Spuntino Pomeridiano: Prozis Farina Avena Caffè Caramello - MM, Prozis Porridge Riso - MM, Isolate Horyson - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pesto alla Genovese, Alce Nero Fusilli Integrali Farro - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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