Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2022
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54,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1675 kcal
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Gras: 39,94g | Prot: 110,66g | Carb: 215,49g.
Colazione: Esselunga Mandorle Sgusciate, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, ICI Protein Hydrofast, Zuegg Marmellata Leggera Mirtilli, Alpro Soya Latte di Soia. Pranzo: Kraft Sottilette senza Lattosio , Esselunga Petto di Pollo , Nutrifree Panfette Integrale. Cena: Fiorentini Si & no Saraceno Quinoa Amaranto, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Americane, Cuoco di Bordo Filetti di Branzino. Snacks/Altro: Bella Vita Yogurt Magro al Caffè, Kiwi, Esselunga Equilibrio Well Flakes senza Glutine, ICI Protein Hydrofast. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di LaFlo90
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