Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2022
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1679 kcal
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Gras: 67,16g | Prot: 109,63g | Carb: 156,12g.
Colazione: Pro High Protein 40G, Brioche al Cioccolato, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Primia Prosciutto Cotto, Tre Mulini American Sandwich. Cena: Pangrattato, Olio Extra Vergine di Oliva, Heinz Senape, Petto di Pollo, Carne (Fritto, Cotto). Snacks/Altro: Novi Crema Novi 45% Nocciole, Ravioli al Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva. Di più...
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3216 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 9 ore e 30 minuti, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Saretta-88
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