Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2022
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55,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1676 kcal
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Gras: 39,41g | Prot: 110,27g | Carb: 220,29g.
Colazione: Spremuta d'arancia, Zuegg Marmellata Leggera Mirtilli, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, ICI Protein Hydrofast, Alpro Soya Latte di Soia. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Riunione Carpaccio di Polpo Nature, Scotti Riso Integrale Gran Nero 10'. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Galbusera Cracker Zerograno, Fagiolini Bolliti, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Milk Crema Dessert alla Vaniglia, ICI Protein Hydrofast, Mirtilli. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di LaFlo90
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