Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2022
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51,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1430 kcal
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Gras: 46,15g | Prot: 78,33g | Carb: 169,51g.
Colazione: Tè (Infuso), Milk Kefir Bianco Naturale, Fiorentini Orzo Soffiato, Mercanti Cruschetti, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Foodspring Peanut Butter. Pranzo: Cottintavola Carciofi al Vapore, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Polipo, Fiorentini Gallette di Segale, Wasa Sesam, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pomodori Ciliegini, Conad Anelli di Totano Atlantico , Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Pane Integrale. Snacks/Altro: Coop Fette Biscottate Integrali (8g), Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Eliss___
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