Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2022
|
112,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
945 kcal
|
Gras: 43,50g | Prot: 77,70g | Carb: 64,53g.
Colazione: Havregryn Lettkokte 60g. Pranzo: Kaviar 5g, Leverpostei 10G, Wasa Husman. Cena: Kylling halv grillet 200g. Di più...
|
|
3274 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 55 minuti, Riposare - 14 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TonyFar
|