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Primo blocco.
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118,5 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 34,8 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1108 kcal
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Gras: 41,39g | Prot: 72,56g | Carb: 108,22g.
Colazione: Candia Latte Parzialmente Scremato UHT, Coop Corn Flakes Glassati. Pranzo: Mulino Bianco Pan Carrè, Coop Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Kraft Sottilette. Cena: Salmone Fresco, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati. Snacks/Altro: Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente, Mela. Di più...
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3944 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Shopping - 2 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Leggere - 3 ore, Cucinare - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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