|
Fase bulk procede😜
|
66,3 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1513 kcal
|
Gras: 55,14g | Prot: 70,01g | Carb: 186,75g.
Colazione: Torta di cachi, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT. Pranzo: Sfogliatella Napoletana, Fresche Fette Prosciutto Cotto 2%, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Mozzarella Light, Grana Padano Grana Padano, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, La Bottega del Gusto Prosciutto Crudo, Nonna Mia Cappelletti alla Carne. Cena: Prosciutto Crudo, Auchan Pizza Rucola e Pomodorini , Rossopomodoro Pizza Margherita. Snacks/Altro: Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Susine. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di adelaidemangione
|