Diario di ventresca74, 12 nov 14

da pauraaaaaa......!!!
97,1 kg Perso fino ad ora: 12,9 kg.    Rimanenti: 14,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1509 kcal Gras: 74,31g | Prot: 77,63g | Carb: 133,94g.   Colazione: Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Caffè (Espresso). Pranzo: Caffè (Espresso), Tiramisù, Buon Pascolo Carne in Scatola, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Pere, Pomodori. Cena: San Daniele Prosciutto Crudo, Mela Annurca, Sciropppo o Liquore, Insalata Mista Verde, Misura Ciambellina Integrale, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Scamorza. Snacks/Altro: Banana, Caffè (Espresso). Di più...
2365 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 6,3 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di ventresca74


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