Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2022
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55,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1685 kcal
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Gras: 38,05g | Prot: 109,87g | Carb: 220,45g.
Colazione: Prozis Burro di Pistacchi, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, ICI Protein Hydrofast, Zuegg Marmellata Leggera Mirtilli, Alpro Soya Latte di Soia. Pranzo: Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Olio Extra Vergine di Oliva, Seafrost Gamberoni Sgusciati Precotti, Felicia Bio Spaghetti alla Spirulina con Farina di Riso Integrale. Cena: Kraft Sottilette senza Lattosio , Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini, Nutrifree Panino Integrale, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino. Snacks/Altro: Ehrmann Protein Pudding, Kiwi, Esselunga Equilibrio Well Flakes senza Glutine, ICI Protein Hydrofast. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di LaFlo90
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