Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2022
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1582 kcal
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Gras: 70,11g | Prot: 107,65g | Carb: 129,04g.
Colazione: Prozis Burro di Pistacchi, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, ICI Protein Hydrofast. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pedon Orzo, Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale al Vapore. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Melanzana, Oggi Pesce Filetti di Orata. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Esselunga Equilibrio Biscotti senza Glutine ai Cereali, Noci Pecan, Ehrmann High Protein Hazelnut Pudding. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di LaFlo90
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