Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2022
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55,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1682 kcal
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Gras: 38,91g | Prot: 109,52g | Carb: 218,73g.
Colazione: Hero Light Mirtilli, Prozis Burro di Pistacchi, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, ICI Protein Hydrofast, Alpro Soya Latte di Soia. Pranzo: Vital Nature Crackers Grano Saraceno, Olio Extra Vergine di Oliva, Riunione Carpaccio di Polpo Nature, Patate. Cena: Esselunga Broccoletti Cotti al Vapore , Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati, Pollo Italiano Fettine Sottilissime di Petto di Pollo. Snacks/Altro: Esselunga Equilibrio Biscotti senza Glutine ai Cereali, Esselunga Equilibrio Well Flakes senza Glutine, ICI Protein Hydrofast, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Mirtilli, Milk Pro High Protein 20G Vaniglia. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di LaFlo90
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