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H-DAY 3650 KCAL
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84,1 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3714 kcal
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Gras: 106,23g | Prot: 199,85g | Carb: 474,33g.
Colazione: Lidl Cioccolato Fondente 85%, Crownfield Corn Flakes Bio, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Pranzo: Gelatelli Protein Ice Bar Cookies & Cream, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Mozzarella per Pizza, Lievital Lievito di Birra Fresco, Mutti Passata di Pomodoro, Garofalo Farina W260. Snacks/Altro: WHY Perfect Whey, Gelatelli Protein Ice Bar Cookies & Cream, Banana, Lidl Dessert Proteico Vaniglia. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cesa 4
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