Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2022
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71 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3124 kcal
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Gras: 85,07g | Prot: 157,45g | Carb: 434,46g.
Colazione: Noci, Mele Pink Lady, Mielizia Miele Italiano di Acacia, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Corn Flakes, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Fileni Hamburger di Pollo Bio, Fini Ravioli Ricotta e Spinaci. Cena: Broccoli, Biffi Pesto 100% Vegetale, Ocean Sea Gamberetti Boreali, Sgambaro Farro Dicocco. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Poggio del Farro Farro Soffiato al Miele. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielecokombi22
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