Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2022
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1597 kcal
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Gras: 69,87g | Prot: 110,02g | Carb: 126,56g.
Colazione: Prozis Burro di Pistacchi, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, ICI Protein Hydrofast, Zuegg Marmellata Leggera Mirtilli, Alpro Soya Latte di Soia. Pranzo: Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi, Pomodorini, Conad Olive Verdi Snocciolate, Nutrifree Panfette senza Glutine, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Salmone Affumicato Norvegese. Cena: Nutrifree Panino Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Broccoletti Cotti al Vapore, Aia Hamburger di Tacchino. Snacks/Altro: Perfect Bio Granola Proteica Nocciole Mandorle, ICI Protein Hydrofast, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Ehrmann High Protein Hazelnut Pudding, Noci Pecan. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di LaFlo90
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