Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2022
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57,2 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1037 kcal
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Gras: 40,72g | Prot: 50,78g | Carb: 120,77g.
Colazione: Yomo Yogurt Fragola, Multipower Fitness Shake , Bona Vita Muesli & Fruits. Pranzo: Arance, Kellogg's Special K Protein Barretta con Ribes Nero e Semi di Zucca. Cena: Lenticchie Bollite, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Rio Mare Tonno al Naturale, Coop Avocado , Mango. Snacks/Altro: Coop Mix di Frutta Secca, Susine. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di ila260292
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