Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2022
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54,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1581 kcal
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Gras: 69,04g | Prot: 110,63g | Carb: 128,67g.
Colazione: Prozis Burro di Pistacchi, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, ICI Protein Hydrofast. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale al Vapore, Barilla Farro. Cena: Galbusera Cracker Zerograno, Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Del Zoppo Carpaccio di Bresaola. Snacks/Altro: Cacao Amaro in Polvere, Esselunga Equilibrio Biscotti senza Glutine ai Cereali, ICI Protein Hydrofast, Milk Pro High Protein 20G Vaniglia, Schär Fette Biscottate Cereali, Noci Pecan. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di LaFlo90
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