Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2022
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55,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1587 kcal
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Gras: 69,81g | Prot: 110,04g | Carb: 130,71g.
Colazione: Prozis Burro di Pistacchi, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, ICI Protein Hydrofast. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale al Vapore, Esselunga Riso Basmati . Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Zucchine, Cuoco di Bordo Filetti di Orata. Snacks/Altro: Gallette di Riso, ICI Protein Hydrofast, Yomo High Protein Kvarg Gusto Cookies, Noci Pecan, Caffarel Gianduiotto. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di LaFlo90
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