Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2022
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1684 kcal
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Gras: 71,67g | Prot: 101,35g | Carb: 163,28g.
Colazione: Croissant, Brioche al Cioccolato, Pro High Protein 40G, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Iperal Bresaola di Tacchino , NOA Hummus di Ceci, Pane Integrale Morbido a Fette, Prugne. Cena: Brimi Mozzarella Armonia, Zucchine Cotte, Heinz Ketchup, Monteverde Cordon Bleu di Pollo. Snacks/Altro: Vicenzi Savoiardi, Pane Integrale al 100%. Di più...
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3636 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 11 ore e 30 minuti, Riposare - 4 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Saretta-88
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