Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2022
|
55,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1615 kcal
|
Gras: 70,15g | Prot: 109,52g | Carb: 129,89g.
Colazione: Prozis Burro di Pistacchi, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, ICI Protein Hydrofast. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pollo Italiano Fettine Sottilissime di Petto di Pollo, Barilla Farro. Cena: Fontanella Pomodorini Gialli, Olio Extra Vergine di Oliva, Nutrifree Panfette Integrale, Royal Atlantic Salmone Irlandese Affumicato Biologico, Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi. Snacks/Altro: Gallette di Riso, ICI Protein Hydrofast, Fage Befree Stracciatella, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Il Raccolto Noci Pecan. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LaFlo90
|