Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2022
|
74,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1600 kcal
|
Gras: 68,71g | Prot: 93,07g | Carb: 151,30g.
Colazione: Брестский Мясокомбинат Сальтисон Фирменный, Копченый Лосось Чавычи, Яйцо-Пашот, Зеленый Листовой Салат, Carrefour Сыр Чеддер Плавленый, Метрополис Восточные Сладости Мучные «Медовые», Лента Виноград Ред Глоб, Оливки (Любого Размера), Травяной Чай, Беляевский Хлеб Батон Утренний, Белый Замок Творог 5%, Перекресток Банан, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%. Pranzo: ТД Лакомка Конфеты Why By, Кофе (из Молотых Зерен), Maggi Домашняя Подлива Мясная, Соленые Огурцы с Укропом, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: ВкусВилл Бульон Куриный, Сельдерей, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, Кинза, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Altro: Метрополис Восточные Сладости Мучные «Медовые», Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maravova
|