Diario di little_denyy, 19 dic 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2022
97 kg Perso fino ad ora: 73 kg.    Rimanenti: 2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1325 kcal Gras: 41,60g | Prot: 190,01g | Carb: 41,81g.   Colazione: Гречка Отварная, VP Laboratory Омега-3, Приготовленный Лосось, Вологодское Льняное Масло, Prime Star Витаминный Салат. Pranzo: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Клинский Мясокомбинат Бастурма Элитная Сырокопченая. Cena: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, VP Laboratory Омега-3, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Altro: Дары Природы Фундук , Творог (Полностью Обезжиренный). Di più...
2916 kcal Esercizio: Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
Calando 0,2 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di little_denyy


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.