Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2022
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55 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1688 kcal
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Gras: 39,02g | Prot: 108,31g | Carb: 220,27g.
Colazione: Self Omninutrition Instant Oat Natural, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, ICI Protein Hydrofast, Zuegg Marmellata Leggera Mirtilli, Alpro Soya Latte di Soia. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Scotti Riso Integrale Gran Nero 10', Gastronomia di Mare Mazzancolle Tropicali. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Gallette di Riso, Cuoco di Bordo Filetti di Branzino. Snacks/Altro: Esselunga Equilibrio Biscotti senza Glutine ai Cereali, Esselunga Equilibrio Well Flakes senza Glutine, ICI Protein Hydrofast, Bella Vita Yogurt Magro al Caffè, Mirtilli, Prozis Burro di Pistacchi, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Fiorentini Si & no Lenticchie e Ceci. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di LaFlo90
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