Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2022
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72 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3165 kcal
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Gras: 73,53g | Prot: 161,68g | Carb: 455,63g.
Colazione: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Zucchero a Velo, Milk Latte senza Lattosio Parzialmente Scremato, Farina Bianca. Pranzo: Conad Riso Basmati, Conad Tonno a Pinne Gialle all'olio d'oliva. Cena: Asiago, Pane Bianco, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Castagne Arrosto, Pasticcini, Myprotein Maltodestrine. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di antonio-panico
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