Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2022
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54,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1694 kcal
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Gras: 38,27g | Prot: 110,87g | Carb: 218,37g.
Colazione: Prozis Burro di Pistacchi, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, ICI Protein Hydrofast, Zuegg Marmellata Leggera Mirtilli, Alpro Soya Latte di Soia. Pranzo: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Medusa Insalata di Mare senza Olio, Pedon Orzo. Cena: Kraft Sottilette senza Lattosio, Nutrifree Panfette Integrale, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino. Snacks/Altro: Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Esselunga Equilibrio Well Flakes senza Glutine, ICI Protein Hydrofast, Gallette di Riso, Ehrmann Protein Pudding. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di LaFlo90
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